I vår ungdom/vuxengrupp är lägsta ålder 13 år. Taekwon-Do erbjuder en allsidig träning som aktiverar hela kroppen. Man tränar för sin egen skull och efter sin egen förmåga, men tillsammans! Inga förkunskaper krävs för att delta i träningen. Vi tränar allt från självförsvar till grundtekniker och sparring.


Nybörjarintag sker i början av vår- & höstterminerna. Håll utkik på vår hemsida och Facebook för att få reda på när nästa nybörjarstart drar igång! Gör gärna en intresseanmälan här!

CIRKELTRÄNING & FYS


På tisdagar har vi cirkelträning och fys i lokalen. Dessa pass är lämpliga från 13 år och uppåt (yngre är välkomna i sällskap av målsman). Inriktningen kan variera från pass till pass beroende på gruppens storlek. Cirkelträning, tabatapass, MRT (intensiv cirkelträning), hinderbana, kondition och intervallträning är exempel på olika inriktningar.

 

Alla medlemmar i föreningen har tillgång till dessa pass. Träningspasset är även öppet för allmänheten. Kostnad: 50 kr/gång som betalas på plats, ingen föranmälning krävs. Se aktuellt schema här.

​

Det finns möjlighet att boka separata fyspass för slutna grupper; hör av er till info@skaratkd.se vid intresse.


Tävlingsträning

Lägsta grad: 9 kup

För de som vill tävla finns ett specialpass där fokus kommer ligga på tävlingsträning. Det sker i form av sparring, mönster, kondition och styrka. För att få träna i tävlingsgruppen behöver man ha lägst 9 kup (vitt bälte med gult streck). I denna grupp är tempot mycket högt och det ställs stora krav på uppförande. Barn och vuxna tränar gemensamt.